羽毛球双打是一项充满速度与配合的运动,但复杂的规则常让新手感到困惑。本文通过图解形式,拆解双打核心规则,让你轻松入门!
一、场地与站位图解
双打场地宽6.1米,发球时前后发球线不变,但边线使用外侧宽线。站位分为前后进攻站位和左右防守站位,图示中明确标注球员分工区域,避免“抢球”或“漏球”。
二、发球规则详解
- 发球顺序:开局由右发球区发球,得分后发球方交换左右位置,连续得分则同一发球员继续发球;失分后发球权移交对方。
- 发球区域:图解中标注发球落点有效区,强调发球时不得踩线或过腰。
三、得分与换边规则
每局21分制,20平后需领先2分取胜。一局结束后双方交换场地,决胜局11分时再次换边。图解中箭头示意换边流程,避免混淆。
四、常见违规行为
- 发球时拍框高于手腕
- 球员击球时触网或侵入对方场地
- 同一球员连续击球两次(连击)
图解标注典型错误案例,帮助规避失误。
五、双打配合技巧
- 前后站位时,前场球员负责封网,后场球员主攻。
- 左右防守时,各自负责半场,中场球由正手球员处理。
附战术走位图解,提升团队默契。
掌握这些规则与技巧,双打实战将更加流畅!建议收藏图解,随时对照练习。
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